Duygusal Zeka: Yeni İş Birliği
Duygusal zekâ, bireyin hem kendi duygularını hem de başkalarının duygularını tanıyabilme, anlayabilme, yönetebilme ve bu duygusal bilgiyi davranışlarına ve sosyal ilişkilerine olumlu yönde yansıtabilme yeteneğidir. Duygusal zekâ, sabit ve değiştirilemez bir özellik değil; öğrenilebilen, geliştirilebilen ve yaşam boyu güçlendirilebilen bir beceriler bütünüdür. Özellikle eğitim süreçleri, duygusal zekânın geliştirilmesi açısından kritik bir rol oynamaktadır. Bireyin duygusal […]
Pornografi, Gençler ve Ebeveynler
Merhabalar, Bugün aileler için zor bir konuyu ele almak istedim. Mecburi hizmetim sırasında ÇAMATEM’de sorumlu hekim olarak çalışırken madde ve alkol bağımlılığı olan gençler ile çalıştım. 2021’de açtığım muayenehanemden sonra madde ve alkol kullanan gençlerle çalışıyorum. Fakat son yıllarda madde ve alkol kullanımının yanında davranışsal bağımlılıklar ile çok daha fazla karşılaşır oldum. Davranışsal bağımlılıklar olarak […]
Türkiye’deki Gençlerin Neredeyse Hepsi Quarter-Life Krizi İçinde Yardım Arıyor !
Dünyadaki kırılgan fay hattı pandemi ile birlikte maalesef gözle görülür şekilde kırılmış durumda. Bu kırılma ile birlikte bütün dünyada yaşanan ekonomik kriz ve işsizlik sorunu, bizim gibi gelişmekte olan ülkelerde fay hattının daha da derinleşmesine sebep oldu. Pandeminin insanların zihin sağlığı üzerine sürekli olan etkisi de varoluşsal kaygıları daha da tetikledi. Yaşanan ekonomik krizle birlikte […]
Gıda Güvencesizliği geleceğimizi çalmak üzere !
“Gıda güvencesizliği (Food Insecurity), insanların beslenme ihtiyaçlarını karşılamak için yeterli, güvenli ve besleyici gıdaya erişmedeki yetersizliği olarak tanımlanmaktadır. Gıda güvencesizliğiyle ilgili yapılan birçok çalışmanın mevcut olmasının yanı sıra ben de bugün sizlere bu konunun çocuk ve gençlerin zihin sağlığı üzerindeki etkilerinden bahsetmek istiyorum. 2019 yılında ülkemizde yapılan Beslenme ve Sağlık Araştırmasına göre yeterli gıda bulamayanların […]
Disleksi (Okuma Güçlüğü) Olan Çocuklar İçin Tavsiyeler
Disleksi genel tanımıyla okuma ve okuduğunu anlamada görülen nöropsikiyatrik bir güçlüktür. Günümüzde Disleksi tanısı alan pek çok çocuk var. Peki Disleksi (Öğrenme Güçlüğü) nedir, ebeveynler çocuklarına nasıl destek olabilir, okuma sevgisi nasıl kazandırılır? Bu yazımda sizler için detayları paylaştım. Disleksi Nedir? Disleksi her ne kadar halk arasında okuma bozukluğu olarak bilinse de aslında okuma, yazma, […]
Aşırı Koruyucu Ebeveynlik Çocuklarda Anksiyeteye Yol Açar mı?
Ebeveynler çocuklarını gerek fiziksel gerek psikolojik tehlikelerden koruma eğilimindedir. Çocuklarının iyi bir çevrede yetişmesi için çabalayan ebeveynler bu tehlikelere karşı her zaman hazırlıklıdır. Her ne kadar bu korumacı tavırlar faydalı olsa da bazı ebeveynler işi biraz abartıp tehlike ihtimalini bile ortadan kaldırmak için aşırı derecede koruyuculuk gösteriyor olabilir. Peki ebeveynlerin olabilecek tüm olumsuz senaryolardan korumak […]
Çocuğunuzun Ekran Kullanımını Nasıl Daha İyi Yönetirsiniz?
Otizm Ekran ilişkisi Son yıllarda ailelerin en çok zorlandığı konular arasında çocuklarının uygunsuz içerikler izlemesi ve bilinçsiz biçimde ekran kullanımı yer almaktadır. Pandemi döneminde evde geçirilen sürenin artması ile birlikte ekran kullanımı, herkeste olduğu gibi, çocuk ve gençlerde de çok fazla arttı. Aileler genellikle bunun ne kadar zararı olabileceğini bilseler de kontrolü sağlamakta oldukça zorlandılar, […]
Öğretmenim Benden Nefret Ediyor
Öğretmen ve Öğrenci İlişkileri: Özel Gereksinimleri Olan Öğrenciler ve Karşılaştıkları Zorluklar Eğitim süreci, hem öğretmenler hem de öğrenciler için karmaşık ve meydan okumalarla dolu bir yolculuktur. Özellikle özel ihtiyaçları olan öğrencilerin öğretmenleriyle olan ilişkileri, bu karmaşıklığın bir göstergesidir. Okulda farklı zorluklar yaşayan bir çok çocuk ve gençte çalışıyor ve çeşitli zorluklara şahit olyuroum. Özellikle öğrenme […]
Mental Sağlık Krizi Kapıda
Amerika’da her 5 gençten biri depresyonda olduğunu bildiriliyor. 2020 yılı boyunca depresyon sıklığının değerlendirildiği çalışmalarda her 10 erişkin ve 5 ergenden 1’inin major depresif atak geçirdiği bildiriliyor. 2015’te ise bu oran %7.3 ! Son yıllarda dikkat çeken bu artış bütün ülkeler için halk sağlığı sorunu olarak karşımızda duruyor. Depresyona giren kişilerin özellikleri incelediğinde bu durumun […]
DEHB: Evrimin Bize Armağanı Mı
DEHB’nin avantajları olabilir mi? Evrim, hayatta kalma ve çoğalma yeteneğimizi şekillendiren uzun ve karmaşık bir süreçtir. Bu süreçte, bazı özelliklerin diğerlerine göre daha avantajlı hale gelmesini sağlayan doğal seleksiyon mekanizması işler (Evrim ile ilgili daha detaylı yazı için Wikipedia). İnsanlık tarihinde, Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) gibi bugün bazen zorluk olarak görülen özelliklerin, aslında […]